Échale Huevos. >

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Edgar Indurria Jiménez

Nutrición y cocina saludable

Échale Huevos.

Hoy te voy a hablar de uno de mis alimentos favoritos, los huevos. A grandes rasgos podemos decir que los huevos son unos alimentos poteico-grasos. Apenas aportan carbohidratos pero sí son muy buena fuente de proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Debido a esto son un alimento muy saciante, lo que te ayudará a controlar tu […]

Pierde rápido y sin esfuerzo los kilos que has cogido estas Navidades.

Detrás de afirmaciones como las del título de este post hay una enorme cantidad de personas que lo único que buscan es aprovecharse de esta época del año para, a costa de tu salud, llenarse los bolsillo con tu dinero. Es muy común que después de las navidades te enfrentes a la báscula y veas […]

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