En numerosas ocasiones me encuentro con personas que no les gusta su vida, o al menos algún aspecto de la misma. Cuando algo no nos gusta, lo primero que suele ocurrirnos es que nos desmotivamos, bien sea por una relación de pareja, un trabajo, los estudios,…lo que no nos gusta, nos cuesta más esfuerzo realizar. […]
Cuando se trata de realizar un entrenamiento físico y decimos que debemos centrar la mente en lo que estamos haciendo puede parecer una obviedad, pero la verdad es que no siempre estamos pensando en la actividad que realizamos, y el hacerlo correctamente nos va a ayudar a estimular el cuerpo y la mente. Existen muchos […]
En los últimos años se ha puesto muy de moda el querer cuidarse y trabajar el aspecto físico para encontrarnos bien. Hay que tener en cuenta, que cada vez vivimos más tiempo, y queremos estar estos años de más en buena forma para disfrutarlos, por lo tanto es importante cuidarnos para estar lo mejor posible. […]
Hay personas que son hacia fuera, y otras, por el contrario son hacia dentro. Las personas que son hacia fuera necesitan decir las cosas que sienten, que les pasa, les preocupan o les emocionan, no pueden guardarse nada para ellas, tienen que sacarlo todo. Sin embargo, hay otro tipo de personas que les cuesta contar […]
