Cuando las cosas no salen como pensabas…no eres un perdedor >

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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Cuando las cosas no salen como pensabas…no eres un perdedor

  ¿Eres una persona con formación que se enfrenta a los problemas y aun así no encuentras un trabajo por el que te valoren? ¿Te levantas sin ánimo y te preguntas cada mañana qué has hecho mal o en qué has fallado para que las cosas te salgan así? Léeme con atención. Haz lo que […]

“No sé de qué hablar cuando me acerco a un grupo de madres”

  -Paciente (P): “Hola Belén. Quisiera hablar contigo de cómo me siento en los grupos. No sé de qué hablar cuando me acerco a un grupo de madres que están en el parque con sus hijos. La verdad es que no me gusta mucho la conversación que tienen porque se suele criticar bastante a los […]

Si te comparas es que no te valoras

  Una cosa es constatar lo evidente, lo que salta a la vista: ”aquel chico para hacer un plan conjunto no me tiene en cuenta y éste, en cambio, me pide la opinión”, y otra muy distinta es compararse uno mismo con los demás para salir siempre malparados y con la autoestima a ras del […]

¿Volverías a tener 20 años?

  En esas conversaciones de amigas en las que se habla de cómo nos va la vida sale, de pronto, la consabida frase: “¿No te gustaría volver a tener 18 ó 20 años? ¿Saber que tienes toda la vida por delante, que casi no hay barreras para hacer lo que te apetezca, que sientes que […]

¿Hay personas malas?

  Claro que existen personas que hacen barbaridades -a las noticias me remito- y otras que sin tener comportamientos fuera de la ley, tratan a los demás con desprecio y prepotencia, causándoles dolor. Pero esas personas no nacieron malas, eso seguro. Yo no creo que tanto el bien como el mal sean inherentes a la […]

Cuando la tristeza sale a tu encuentro

  Hay momentos en que uno se siente especialmente triste. Cuando empiezas a darte cuenta de que el sentimiento tiene pinta de durar más de lo que desearías, enseguida, empieza a funcionar la cabeza intentando convencerte con argumentos de todos los motivos que tienes para estar contenta, -que si tienes hijos que te quieren, pareja […]

Compasión sí, lástima no

  Me gusta este tema aunque suene a religioso. Porque compadecerte del otro es comprender lo que le ha llevado a actuar como lo ha hecho aunque no lo justifique. Es ponerte en la piel del otro y entender que muchos de los malentendidos que surgen son fruto del desconocimiento y de los prejuicios. No […]

La rutina está en tu mente

  Comienza una nueva semana y seguro que ya repasas todo lo que se supone que tienes que hacer: trabajo, casa, hijos…siempre lo mismo, pensarás. Después del parón del fin de semana sientes que vuelves a la rutina de siempre, pero aunque hagas lo mismo cada semana, puedes prestar atención a lo que haces sin […]

julio 2012
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