No hacer nada no es perder el tiempo | La psicóloga en casa

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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

No hacer nada no es perder el tiempo

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A veces, no haces nada y sientes que te aburres,

que no hacer nada productivo es perder el tiempo.

 

Pero  cuando paras, otro ritmo surge en ti.

Un  ritmo hecho de silencio, pausa y reposo.

Donde todo parece ir más despacio

pero donde tu consciencia sigue actuando.

 

Paras para sentirte de otra manera,

para tomar conciencia de tu cuerpo

sin pensar en si eres productivo,

si rindes o consigues algún objetivo.

 

Puedes tomar conciencia de ti

simplemente por existir,

sintiendo tu atención al momento presente,

como si supieras que sólo por estar ahí

tu existencia tiene sentido.

 

Tiene sentido que vivo sin objetivos,

más allá de lo que mi supervivencia y necesidad me exige.

Necesito trabajar , tener comida y un techo,

pero puedo sentarme a solas conmigo mismo

y  escucharme lo que me tenga que decir, en silencio.

 

 Y tu mente pensamiento se enlentece,

como si observaras cada pensamiento que surge

y, simplemente, lo dejaras marchar.

Descansas mentalmente.

 

Y tu tiempo sin hacer nada

no es tiempo perdido.

Es tiempo ganado a la prisa y a la dispersión,

donde puedes sentirte

no por tu resultado o beneficio,

sino, simplemente, por SER.

 

Caminamos…Belén Casado Mendiluce

belencasadomendiluce@gmail.com

www.psicologiapersonalizante.com

 

 

 

 

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Sobre el autor

Soy Licenciada en Psicología y desarrollo mi trabajo en una consulta privada. Mi vocación desde joven ha sido la psicología, y a través de ella he buscado comprender a los demás y a mí misma. Desde ese trabajo interior, intento que lo que transmito sea un reflejo de aquello en lo que creo y que me sirve a mi. Me siento siempre en búsqueda, abierta a aprender de todo aquello que me haga crecer como persona. Y creo que lo que se vive como vocación no es sólo patrimonio mío sino que puede servir a los demás.


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