En el día de hoy
Voy a hacer lo que esté en mi mano para estar atento a cómo me siento yo y a cómo están los demás, dándome cuenta de qué es lo que me hace estar mejor conmigo mismo y con los otros.
Voy a actuar sin estar constantemente analizando lo que me pasa. Si ahora me doy cuenta de algo de lo que antes no era consciente, como la falta de puntualidad, bienvenido sea. Paso a ponerlo en práctica sin estar dando vueltas a por qué antes no lo hacía.
Sé que cada día puedo estar condicionado por el cansancio, los nervios o la falta de tiempo. Por eso, me doy permiso para hacer LO QUE PUEDA, sin culpabilizarme por no haber hecho más ni negativizarme por no estar a la altura.
En el día de hoy quiero dar valor a estar lo más tranquilo posible, porque sé que es desde la tranquilidad como puedo afrontar los problemas con la mayor claridad posible. Quiero hacer las cosas sin prisas ni agobios y, cuando no quede más remedio que me acelere, que pueda encontrar el momento para parar y volver al ritmo que me da paz.
Si no me resulta posible estar tranquilo, que me dé permiso para estar como pueda o necesite; en un momento, con necesidad de descargar mi ansiedad llorando; en otro, dejando todo de lado para proporcionarme un rato de descanso. Así aprendo a fluir con todo lo que surge.
En el día de hoy quiero estar sólo con lo que se me presente en el aquí y ahora, sin mirar atrás acordándome de lo que pudo ser ni adelantarme hacia el futuro preocupándome por lo que no es ni ha llegado. No deseo pretender abarcarlo todo sino permitirme llegar hasta donde pueda sin perder los nervios.
Quiero vivir con el menor miedo posible: miedo a la incertidumbre del futuro, miedo a quedarme solo, miedo a los cambios…No siempre puedo evitar sentir esos miedos, pero quiero darles la mano sin convertirlos en enemigos contra los que luchar. Mi vida no consiste en no tener ningún miedo sino en poder convivir con él haciendo lo que pueda en cada momento.
En el día de hoy voy a vivir queriendo valorar los momentos en los que estoy atento y consciente, sabiendo que no es posible desarrollar en esta vida la consciencia totalmente. Si no existe la perfección, me permito vivir sin pretenderla alcanzar, así vivo sin exigencias innecesarias.
Vivir hoy así para mí es una vida con sentido.
Caminamos…Belén Casado Mendiluce