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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

“No soporto a los hijos de mi pareja”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. He venido a verte porque tengo un problema con mi pareja que no sé cómo afrontar. Verás, los dos estamos divorciados con hijos de anteriores relaciones y convivimos con mi hija de quince años. Los tres nos llevamos muy bien pero, cuando cada quince días vienen los hijos de […]

Y tú…¿qué necesitas?

  Vamos a considerar que tienes la suerte de tener tus necesidades básicas cubiertas, que tienes alimento, cobijo y trabajo para subsistir. Ya es bastante. A partir de ahí, ¿qué es importante en tu vida, qué necesitas para vivir? Sólo quiero que te des cuenta de que lo que forma parte de tu vida lo […]

Cuando menos es más

  ¿Has sentido alguna vez cómo el tener menos cosas te da más libertad? Cuanto más te desprendes del afán de tener, más te das cuenta de que puedes vivir perfectamente sin aquello que hace un instante deseabas fervientemente. Las cosas no te dan más libertad, te la quitan. Pones tu alma, tu ilusión en […]

“Me agobia la relación con mis padres” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Desde la última vez que estuve contigo he podido hablar con mi pareja para que entendiera que estábamos discutiendo más desde que visitábamos juntos a mis padres. Ahora no siempre me acompaña, sino de vez en cuando, y me siento mejor con él y creo que él también. -Terapeuta […]

Cuentos de Primavera: Vacía tu vaso

  La mujer era asidua de talleres, conferencias y cursos de Crecimiento Personal: siempre iba motivada y con ganas de aprender.   Pero el último Curso al que estaba asistiendo era diferente de todos a los que había ido hasta ahora.   El conferenciante empezó la charla y les dijo: “Para ilustrar mis enseñanzas necesito […]

“No sé cómo relacionarme en grupo”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. He decidido venir a tu consulta porque me gustaría mejorar un aspecto de mi vida y no sé muy bien cómo hacerlo. Tengo un trabajo de educadora social en el que es muy importante el equipo humano que formamos. Hay que saber relacionarse con los compañeros porque tienes que […]

Cuentos de Primavera: El ávido lector

  El hombre andaba siempre en busca de nuevas lecturas, nuevos libros con los que satisfacer su ansia de saber. En realidad, se decía a sí mismo, no leía cualquier cosa, sino libros de autoayuda o de tipo espiritual que le hicieran pensar, pero empezaba a dudar de que tanta lectura le sirviera para algo. […]

“Me agobio pensando en la muerte” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Después de la última sesión que estuve contigo me he dado cuenta de varias cosas. Cuando visito a mi padre, me encuentro algo más tranquilo con él aunque me sigue dando pena ver cómo se va deteriorando, pero creo que es un sentimiento natural que no puedo evitar. Por […]

Mejor darse cariño ante la evidencia que cabezazos contra la pared de impotencia

  Seguro que, en algún momento, has descubierto algo de ti que no te gusta: una conducta excesivamente complaciente con alguien al que quieres agradar, un silencio cómplice por tu parte para no tener que comprometerte o definirte, una respuesta con soberbia hacia alguien que no te entiende… Y no te resulta agradable constatar en […]

“Me agobia la relación con mis padres”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Vengo a tu consulta porque me siento agobiada en la relación con mis padres. Cuando voy a su casa a visitarles me parece que intentan controlarme y meterse en mi vida y acabo marchándome pronto porque me siento incómoda. -Terapeuta (T): ¿Cómo hacen tus padres para controlarte? -P: Pues […]

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