Momento de decisiones | El trampolín de tu vida

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Ainhoa Cilveti

El trampolín de tu vida

Momento de decisiones

La próxima semana este blog cumple seis años!!!! Cuando empecé no hubiera imaginado que llegaría tan lejos escribiendo semanalmente posts sobre la vida entorno al coaching, pero hasta aquí he llegado, y he sentido que era momento de tomar una decisión. Durante las últimas semanas no he podido añadir nuevos posts, a pesar de que anteriormente en muy pocas ocasiones he dejado de hacerlo, incluso en momentos personales críticos o de mucho trabajo. Pero durante las últimas semanas sentía que la energía la había exprimido de tal forma que me costaba recuperarme, volver a retomar el hábito de escribir, y por más que buscaba dentro de mí, me era imposible encontrar un tema y volver a escribir. Sin embargo, no he querido posponer más esta decisión, y queriendo volver a encontrar la energía necesaria para continuar con mis proyectos, he decidido continuar con este blog, buscando nuevas ideas y secciones que espero que semana a semana puedan servirnos a todos de compañía, y si cabe, de ayuda para que cada uno pueda contactar con su propia energía y poder llevar a cabo sus propios objetivos.

Si algo he aprendido en estos momentos de desgaste de energía es que lo que más me ayuda es la acción, tanto a nivel físico como mental y anímico. Por supuesto, cuando uno/a se encuentra mal y con la sensación de no poder dar más es difícil hacer nada, y es necesario parar y descansar. Este momento de freno es en sí mismo un aprendizaje, porque a veces es más fácil seguir como un/a autómata, como si se tratara de una huida para adelante, que parar y mirarse para adentro. Además, cuando quien necesita acción es consciente de su incapacidad para maniobrar, la frustración se apodera de un/a, haciendo que el estado anímico empeore la situación de hastío y cansancio. Pero es necesario hacerlo, debemos aprender a PARAR, y no pasa nada, porque no somos máquinas y si necesitamos descansar y recargarnos, hacerlo es lo más inteligente que podemos realizar en ese momento. Una vez logrado, cuando empiezas a sentir que la fuerza vuelve a ti y que puedes ponerte otra vez en marcha, lo mejor es hacerlo cuanto antes, porque volver a retomar los hábitos también cuesta, sobre todo los que nos requieren un esfuerzo, y el estímulo de la propia acción nos va a ayudar a quitarnos la pereza y ACTUAR.

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Coaching para todos

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