A muchos de nosotros el verano nos transmite a las vacaciones, el buen tiempo, el sol, calor, estar más tiempo con amigos, realizar más actividades al aire libre…, es decir, nos lleva al disfrute y pasarlo bien, por este motivo, cuando llega el momento de cambiar de estación, el verano es una de las que […]
Aunque en algunos sitios está haciendo un tiempo muy lluvioso y se están ocasionando importantes inundaciones, en otros disfrutamos de unos días muy agradables, con temperaturas de verano y sin nubes en el cielo. Como sabemos que tarde o temprano ´todo se nublará y empezará a llover como si no hubiera un mañana, tenemos la […]
Hace unos días leía un artículo sobre el coaching digital y lo que este ofrecía a los usuarios, pero resulta que el término no estaba bien definido, ya que en el artículo en realidad se referían al coaching telefónico o cualquier otra modalidad que se realice a través de internet, es decir, Skype, email…, pero […]
Leo que septiembre es uno de los meses en los que mayor estrés se sufre, y parece que una gran parte de la población lo vive de forma bastante negativa. Imagino que esto se debe a que es un momento en el que se comienza un “nuevo curso”, no sólo el académico, sino también los […]
Leyendo un libro de un conocido psicólogo conductista catalán me he encontrado con una técnica para aprender a ser feliz y tener una vida plena de alegría. Por supuesto, entiendo que cada uno debe considerar lo que le parecen estas técnicas, pero yo sí creo en saber gestionar nuestra mente de la forma más oportuna […]
Se termina el verano y se comienza a hacer balance sobre diferentes cuestiones, y me ha llamado la atención una de ellas, y que han recogido diferentes medios de comunicación: La proliferación de sitios de ocio “sin niños”, incluso hay una aerolínea que se plantes separar a los adultos de los niños. Tengo que reconocer […]
Revisando diferentes publicaciones que tengo guardadas me he encontrado con un artículo que me permitió entender un comportamiento y actitud que suelo mantener cuando me pongo nerviosa por algo que “tengo” y quiero hacer, y que, sin embargo, continúo propiciando que se den esas situaciones, y me explico: Puede ser una invitación a amigos o […]
Esta es la semana de las fiestas por excelencia, la semana que rodea al 15 de agosto, el día de la virgen, y que la mayoría de nosotros disfrutamos de unos días de asueto. Por este motivo, esta vez quiero sugerir diferentes formas de disfrutar de estas vacaciones, para que podamos disfrutar del propósito de […]
Hay momentos en la vida en la que desconocemos algo o tenemos dudas sobre alguna cuestión y tenemos que preguntar para aclarar estas dudas, pero sin embargo, a pesar de ser un acto sencillo, suele costarnos realizarlo porque nos da vergüenza. Nos resulta incómodo preguntar porque significa reconocer nuestra ignorancia sobre esa cuestión, algo que […]
Hay personas que tienen muy claro su capacidad de superación, ya que a lo largo de la vida han tenido que demostrarlo y han logrado sus objetivos a base de esfuerzo, mientras que otros, por sus habilidades innatas, han podido lograr los retos que se proponían sin a penas realizar esfuerzo, lo que les ha […]
