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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Carta a una madre

  Cuántas veces he pensado si estas serán las últimas navidades o el último verano para ti, porque te iba viendo cada vez más lenta y torpe en tus movimientos, con menos ganas de salir a la calle y más de quedarte en casa. Me siento contenta porque sigo contando con tu presencia, estás aquí, […]

“Me agobio pensando en la muerte”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Me he decidido a venir a tu consulta porque me siento agobiado. Desde hace más de un año estoy atendiendo a mi padre anciano, voy a estar con él cuando la persona interna que le cuida tiene sus tardes libres. Sé que es una situación ventajosa porque mi padre […]

Agenda personal: Tal como somos

  Creo en la paciencia, la comprensión y el cariño hacia uno mismo. Que no se trata en esta vida de ponerse constantemente metas para mejorar como persona, conseguir ese “ideal de perfección” que nos transmitieron en la educación, ideal que se nos antoja cargado siempre de nuevas metas y que intuimos imposible de alcanzar. […]

“Quiero encontrar un sentido a mi vida” (2ª parte)

  -Paciente (P): Hola Belén. Hoy quería volver a retomar contigo mi necesidad de encontrar un sentido a mi vida. Ahora estoy haciendo la meditación diaria con otra actitud diferente a la de antes y eso para mí es importante. Como soy de temperamento nervioso buscaba a través de la meditación el serenarme y vivir […]

Hay que dejar a la gente en paz

  Las relaciones cambian sin que necesariamente medie ningún conflicto o discusión. Puede que tu amiga esté pasando por una enfermedad familiar y no tenga ganas ni fuerza para seguir cultivando la relación de amistad o puede que ese otro amigo al empezar a tener hijos se vea con unas circunstancias muy diferentes de las […]

“La convivencia en casa es un mal rollo”

  -Paciente (P): Hola. Hoy he venido aquí porque me obliga mi madre porque, si es por mí no hubiera venido. (Se queda callada…) -Terapeuta (T): ¿Y cuál es el problema que ve tu madre para que te haya mandado aquí? -P: Pues la convivencia en casa. Que yo no acepto las normas que me […]

Agenda personal: Siempre te queda la opción de parar

  No quiero vivir dejando que la vida pase por delante de mí sin yo darme cuenta. No quiero vivir sintiendo que asumir responsabilidades es lo único que se me pide y que acabara llevando como una pesada carga. Vivir es mucho más que eso. Vivir es…qué fácil puede ser decir palabras bonitas, así que […]

“Soy un adicto al trabajo” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Desde la última vez que estuve contigo han pasado varias cosas. La más importante es que hablamos mi mujer y yo para ver cómo podíamos pasar más tiempo juntos. Hemos llegado al acuerdo de que, salvo que haya una final de fútbol, entre semana veré un partido los martes […]

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