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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

“No sé cómo relacionarme en grupo”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. He decidido venir a tu consulta porque me gustaría mejorar un aspecto de mi vida y no sé muy bien cómo hacerlo. Tengo un trabajo de educadora social en el que es muy importante el equipo humano que formamos. Hay que saber relacionarse con los compañeros porque tienes que […]

Cuentos de Primavera: El ávido lector

  El hombre andaba siempre en busca de nuevas lecturas, nuevos libros con los que satisfacer su ansia de saber. En realidad, se decía a sí mismo, no leía cualquier cosa, sino libros de autoayuda o de tipo espiritual que le hicieran pensar, pero empezaba a dudar de que tanta lectura le sirviera para algo. […]

“Me agobio pensando en la muerte” (2ª parte)

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Después de la última sesión que estuve contigo me he dado cuenta de varias cosas. Cuando visito a mi padre, me encuentro algo más tranquilo con él aunque me sigue dando pena ver cómo se va deteriorando, pero creo que es un sentimiento natural que no puedo evitar. Por […]

Mejor darse cariño ante la evidencia que cabezazos contra la pared de impotencia

  Seguro que, en algún momento, has descubierto algo de ti que no te gusta: una conducta excesivamente complaciente con alguien al que quieres agradar, un silencio cómplice por tu parte para no tener que comprometerte o definirte, una respuesta con soberbia hacia alguien que no te entiende… Y no te resulta agradable constatar en […]

“Me agobia la relación con mis padres”

  -Paciente (P): Buenos días, Belén. Vengo a tu consulta porque me siento agobiada en la relación con mis padres. Cuando voy a su casa a visitarles me parece que intentan controlarme y meterse en mi vida y acabo marchándome pronto porque me siento incómoda. -Terapeuta (T): ¿Cómo hacen tus padres para controlarte? -P: Pues […]

Tenlo en cuenta…

    Soy alguien valioso por el mero hecho de existir. No tengo necesidad de demostrar nada a nadie porque lo bueno que hay en mí fluye solo.   Por ser como soy tengo algo que aportar y aunque, a veces, no vea mis pisadas, voy dejando rastro y huella.   Soy alguien que merece […]

“La convivencia en casa es un mal rollo” (2ª parte)

  -Paciente (P): Hola. -Terapeuta (T): ¿Cómo te ha ido esta semana en casa? -P: Más o menos igual, aunque creo que hemos tenido menos broncas porque la semana pasada salí de aquí más tranquila. -T: ¿Qué te ayudó a sentirte mejor? -P: (Se queda un rato en silencio…) El haber sacado la rabia que […]

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