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Belén Casado Mendiluce

La psicóloga en casa

Cuida tus pensamientos

  De la misma manera que cuidamos nuestro cuerpo, necesitamos prestar atención al tipo de pensamientos que tenemos. ¿Te vienen, sin que tú lo controles, pensamientos negativos, incluso destructivos hacia ti mismo o hacia los demás? Obsérvalos, date cuenta de ellos, pero ten la actitud de dejarlos pasar, como si fuera una película de cine. […]

Sin ego no hay identidad

  No puedo tener una personalidad definida si no existe un ego. ¿Qué es el ego? Todo aquello que caracteriza mi forma de ser. Lo que me agrada, lo que me desagrada y los límites que pongo.   Si voy a un restaurante y no sé qué pedir, carezco de ego. Si me conformo con […]

octubre 2021
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