>

Blogs

Itziar González de Arriba

Nutrición y salud

Nutrición y deporte

Un buen planning de entrenamiento y nutrición Lo más importante en cualquier práctica deportiva para prevenir las lesiones, el sobreentrenamiento y la fatiga siempre es hacer un buen planning de entrenamiento y nutrición, respetando al máximo las sesiones de estiramiento, los días de descanso y los buenos hábitos alimenticios. Desgraciadamente, es poco el tiempo del […]

julio 2012
MTWTFSS
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031