Pensando en cuál iba a ser el siguiente tema para escribir en este blog, he escuchado en la radio una conversación que me ha dado la respuesta. Un famoso deportista y comentarista hablaba sobre una visita que había realizado a una psicóloga en un momento de su vida en el que se encontraba “enfadado con […]
…Continuación. 6.- Divide tu “gran objetivo” en otros más pequeños. Un objetivo puede parecernos muy ambicioso y hacernos dudar de ser capaces de lograrlo, pero si lo dividimos en objetivos más pequeños, en los pasos que se van dando, nos va a parecer más factible conseguirlo, por lo que nos vamos a sentir más motivados […]
Tal y como comenté el primer día de año, este es un buen momento para comenzar nuevos retos, en realidad cualquier momento es bueno, pero parece ser que con el comienzo de año nos animamos a hacerlo, y utilizar esta motivación puede sernos útil. Además, recordemos que tener un objetivo en perspectiva y ponerlo en […]
Primer día del año, primera semana, y probablemente con resaca de las fiestas, pero espero que contentos por lo vivido y disfrutado. Algunos se saltan la resaca quedando para participar en carreras el día 1 o bañarse en aguas frías, y seguro que estos están entrando en calor celebrando este primer día en compañía de […]