Acabamos de empezar un nuevo año y este suele ser un buen momento de reflexión y de valorar qué es lo que queremos para nuestra vida. Es un buen momento para comenzar a realizar aquellas cosas que nos gustaría conseguir, aunque parezca un tema muy manido, siempre podemos hacer algo nuevo para lograrlo y hacer […]
Entramos en las Navidades, una época del año que a algunos les resulta muy bonita, y que otros están deseando que termine antes de empezar. Pero como la mayoría de nosotros no podemos huir y debemos afrontarla sin dejarnos casi ninguna de las celebraciones que le acompañan, lo mejor es que nos lo tomemos de […]
Un año más se ha celebrado la Gran Recogida de alimentos, y comienzan a llegar los datos favorables de que se ha conseguido recaudar lo suficiente para abastecer a quienes más lo necesitan, entre los alimentos donados y los tickets. En este post me gustaría transmitir el agradecimiento que sienten quienes trabajan en el banco […]
Que la curiosidad es algo que mantiene nuestra mente despierta y viva creo que es algo bastante obvio, y que mantener una actitud curiosa nos ayuda a aprender cosas nuevas también, ahora bien, dependiendo del tipo de curiosidad que tengamos, tendremos más facilidad para aprender unas habilidades y conocimientos u otras. En este post vamos […]
Un año más se va a celebrar la gran recogida de alimentos por parte de la ONG Banco de Alimentos, celebrándose este año el viernes 30 de Noviembre y el sábado 1 de Diciembre. Como he comentado otros años, tengo que destacar la fabulosa labor que esta organización hace, y no sólo estos días, sino […]
Leyendo sobre la importancia del salario emocional frente al salario económico me encontraba con la afirmación de que una empresa no debe comprar el compromiso del trabajador mediante dinero, igual que un padre no compra el cariño de sus hijos con este. Entiendo lo que se quiere decir con esta afirmación, y entiendo que el […]
Entramos en época de exámenes, esa palabra tan aterradora para todos los estudiantes y que tantas emociones negativas nos sigue produciendo a muchos a lo largo de nuestras vidas, conozco personas que tras haber cumplido los setenta años y haber dejado los últimos estudios hace años, siguen teniendo pesadillas con los exámenes. Pero después de […]
Hace unos días me comentaban el caso de unos padres a los que se les había hecho llegar una circular en la que se indicaban las pautas de comportamiento en la cancha en la que practican deporte. La circular había sido emitida por parte de la gestora de las instalaciones, y reenviada por el club, […]
El otro día una persona me comentaba la necesidad que sentía a veces de limpiar cuando notaba que algo no marchaba bien en su vida y antes de pensar en una forma de cambiar. Igual que hay personas que cuando necesitan un cambio se van a la peluquería a transformarse el peinado, o quienes salen […]
Ya tenemos otro palabro para aprender a vivir mejor y ser más felices, el kindfulness, que no es otra cosa que aprender a quererse a si mismo, algo que por otra parte, hemos tratado muchas veces, y que sigue resultando muy interesante y útil. Este movimiento combina el mindfulness, es decir, el estar presente en […]
