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Ainhoa Cilveti

El trampolín de tu vida

Padres consentidores

Ainhoa Cilveti

Muchas veces he comentado en este blog la necesidad que tienen los niños de que sus padres les establezcan límites para que crezcan y se eduquen de forma correcta y autónoma para su desarrollo personal, y que es responsabilidad de los progenitores ofrecer estos límites y hacer que se cumplan. Pero últimamente, también he comentado […]

No llego a todo

Ainhoa Cilveti

Tenemos la creencia y la mentalidad que debemos cumplir con todas las obligaciones que nos vamos marcando, y que, en caso de no hacerlo, nos sentimos mal por ello, con sentimiento de culpa y frustrados por no poder llegar a cumplir con nuestros deberes. Pero no nos damos cuenta que muchas veces no llegamos no […]

Estrés y mente

Ainhoa Cilveti

La mente juega un papel muy importante a la hora de estresarnos o desestresarnos, ya que es quien va a decidir el nivel al que comenzamos a hacerlo, independientemente del trabajo que realicemos. Durante los últimos posts hemos hablado de nuestro cuerpo y de lo importante que es cuidarlo para que no somatice los niveles […]

Peligro: Estrés II

Ainhoa Cilveti

Como comentaba en el último post el estrés es más perjudicial para nuestra salud que el tabaco y el alcohol juntos, por lo que debemos tener este aspecto muy presente para cuidarnos y cuidar bien nuestra salud. El problema radica en que tenemos la creencia que debemos poder con todo, como si fuéramos súper héroes, […]

Peligro: Estrés

Ainhoa Cilveti

Muchas veces he hablado de lo perjudicial que es el estrés para nuestra salud y lo que supone padecerlo, tanto a nivel mental como físico, pero parece que últimos estudios demuestran que puede llegar incluso a ser causa de la extinción del hombre. Por supuesto, debemos agradecer que aún haya partes del planeta en donde […]

Nuevo año, nuevos sueños

Ainhoa Cilveti

Acabamos de empezar un nuevo año y este suele ser un buen momento de reflexión y de valorar qué es lo que queremos para nuestra vida. Es un buen momento para comenzar a realizar aquellas cosas que nos gustaría conseguir, aunque parezca un tema muy manido, siempre podemos hacer algo nuevo para lograrlo y hacer […]

Felices fiestas I y II

Ainhoa Cilveti

Entramos en las Navidades, una época del año que a algunos les resulta muy bonita, y que otros están deseando que termine antes de empezar. Pero como la mayoría de nosotros no podemos huir y debemos afrontarla sin dejarnos casi ninguna de las celebraciones que le acompañan, lo mejor es que nos lo tomemos de […]

Recuperar la esperanza en la Gran Recogida

Ainhoa Cilveti

Un año más se ha celebrado la Gran Recogida de alimentos, y comienzan a llegar los datos favorables de que se ha conseguido recaudar lo suficiente para abastecer a quienes más lo necesitan, entre los alimentos donados y los tickets. En este post me gustaría transmitir el agradecimiento que sienten quienes trabajan en el banco […]

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