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Ainhoa Cilveti

El trampolín de tu vida

La Calabaza

Ainhoa Cilveti

Con el objetivo de estar bien y mejorar nuestra vida quiero acercar ciertos alimentos cada mes que nos ayuden a conseguirlo. Lo voy a hacer bajo el punto de vista que consumir estos productos nos va a beneficiar a la salud, y a sentirnos bien, por su sabor, su valor energético y por el beneficio […]

Las horas de la jornada laboral

Ainhoa Cilveti

Este año se cumplen 100 años del comienzo de la jornada laboral de 8 horas, siendo el 3 de abril cuando se aprobó el Decreto de Gobierno que estipulaba un máximo de 40 horas semanales laborales. España fue la pionera en poner en marcha esta ley que ahora rige en casi todos los países, al […]

¡¡¡ 6 AÑOS !!!

Ainhoa Cilveti

Hoy hace exactamente seis años que comencé esta aventura de escribir semanalmente este blog, y cuando empecé no imaginé que iba a llegar a publicar 292 posts en todo este tiempo.  Durante estos años he procurado escribir sobre temas variados que pensaba que podían interesar, y siempre desde una perspectiva del coaching, o al menos […]

Momento de decisiones

Ainhoa Cilveti

La próxima semana este blog cumple seis años!!!! Cuando empecé no hubiera imaginado que llegaría tan lejos escribiendo semanalmente posts sobre la vida entorno al coaching, pero hasta aquí he llegado, y he sentido que era momento de tomar una decisión. Durante las últimas semanas no he podido añadir nuevos posts, a pesar de que […]

Renovando las neuronas

Ainhoa Cilveti

Hasta hace poco se creía que nacíamos con un número concreto de neuronas y que estas se iban muriendo a lo largo de nuestra vida, por lo que cada vez contábamos con menos para nuestra vida. La muerte de estas se atribuía al simple paso de los años, y por supuesto a los malos hábitos, […]

La Paciencia

Ainhoa Cilveti

Hoy, un cliente me ha destacado en una técnica de “coaching por valores”,  la importancia de la paciencia para su vida y lo que esto significa en cada apartado de todo lo que realiza.   Cada día aprendo más de mis clientes, es una de las ventajas que tiene mi trabajo, el escuchar y poder […]

Saber parar y recargarnos

Ainhoa Cilveti

Hay momentos que nos vamos cargando de trabajo, y poco a poco, sin poder o sin saber decir que no, vamos acumulando tareas y obligaciones sin darnos cuenta que nos estamos sobrepasando. Como somos personas capaces y que consideramos que tenemos que hacer todo lo que nos caiga encima, vamos aguantando esperando que pase el […]

Vivir con un animal

Ainhoa Cilveti

Se suele hablar de lo que representa para una persona vivir con un animal de compañía, de la vida que estos le dan y del cariño que reciben. De lo que significa compartir tu vida con un ser que depende de ti y lo mucho que hay que sacrificarse por ellos. Desde pequeña, me he […]

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