Blogs

Ainhoa Cilveti

El trampolín de tu vida

Nuevo año, nuevos retos III

Ainhoa Cilveti

…Continuación. 6.- Divide tu “gran objetivo” en otros más pequeños. Un objetivo puede parecernos muy ambicioso y hacernos dudar de ser capaces de lograrlo, pero si lo dividimos en objetivos más pequeños, en los pasos que se van dando, nos va a parecer más factible conseguirlo, por lo que nos vamos a sentir más motivados […]

Nuevo año, nuevos retos II

Ainhoa Cilveti

Tal y como comenté el primer día de año, este es un buen momento para comenzar nuevos retos, en realidad cualquier momento es bueno, pero parece ser que con el comienzo de año nos animamos a hacerlo, y utilizar esta motivación puede sernos útil. Además, recordemos que tener un objetivo en perspectiva y ponerlo en […]

Nuevo año, nuevos retos

Ainhoa Cilveti

Primer día del año, primera semana, y probablemente con resaca de las fiestas, pero espero que contentos por lo vivido y disfrutado. Algunos se saltan la resaca quedando para participar en carreras el día 1 o bañarse en aguas frías, y seguro que estos están entrando en calor celebrando este primer día en compañía de […]

Feliz Navidad

Ainhoa Cilveti

Estamos en plenas Navidades y son momentos de disfrutar, cada uno como mejor le parezca o prefiera, aunque a veces haya que “sacrificarse” por la familia. Hay momentos en los que algunas personas querrían irse y desaparecer en algún lugar para no tener que celebrarlas, pero que por consideración a alguno de ellos termina cediendo […]

Sí a discutir en Navidades

Ainhoa Cilveti

Se acercan las Navidades y con ellas las tan temibles reuniones familiares, de amigos o de trabajo. Digo lo de tan temidas porque en muchas ocasiones se les relaciona con las posibles discusiones que se suelen suceder en estos encuentros, y porque percibimos estas disputas como algo negativo, pensando que mantener estos desencuentros es malo, […]

La granada

Ainhoa Cilveti

Una fruta muy característica del otoño es la granada, cuyas características y propiedades son muy beneficiosas para nuestro organismo, que tanto su color exterior como interior son representativos de esta época del otoño y que además se puede emplear de forma muy sencilla tanto en platos salados como dulces. Otra particularidad de la granada es […]

Memoria vs atención

Ainhoa Cilveti

Cada vez escucho más frecuentemente a mi alrededor la preocupación por no poder hablar seguido, es decir, porque nos cuesta acordarnos de algunas palabras o algunos nombres cuando mantenemos una conversación. Con la edad, y porque cada vez conocemos más casos, hay ciertas enfermedades que planean sobre nuestras cabezas, y aunque pensemos que aún nos […]

La cortina mágica

Ainhoa Cilveti

Hace unos días viendo un programa de radio Gaga me encontré con una herramienta maravillosa: “la cortina mágica” y que pienso utilizar en el futuro. El programa trataba sobre un colegio en el que cohabitan personas de diferentes países y en un momento dado y ante las preguntas de los entrevistadores, uno de los chavales […]

Gran Recogida de Alimentos

Ainhoa Cilveti

Esta semana, el viernes 22 y el sábado 23 de noviembre se celebra un año más la Gran Recogida de Alimentos. Se ha elegido esta fecha para que no coincida con el “Black Friday”, que aunque hace unos años nos parecía una fecha de los americanos, cada vez tiene más peso en el consumo nacional, […]

Mal uso del plástico

Ainhoa Cilveti

Empezamos a estar concienciados con el cambio climático y con la necesidad de hacer algo al respecto. Por supuesto, considero que son los gobiernos quienes más pueden hacer a través de sus leyes y sus medidas para salvar el planeta, y que, si ellos no actúan, poco podemos hacer los demás, pero también tengo claro […]

abril 2020
MTWTFSS
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930