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Ainhoa Cilveti

El trampolín de tu vida

Saber parar y recargarnos

Ainhoa Cilveti

Hay momentos que nos vamos cargando de trabajo, y poco a poco, sin poder o sin saber decir que no, vamos acumulando tareas y obligaciones sin darnos cuenta que nos estamos sobrepasando. Como somos personas capaces y que consideramos que tenemos que hacer todo lo que nos caiga encima, vamos aguantando esperando que pase el […]

Vivir con un animal

Ainhoa Cilveti

Se suele hablar de lo que representa para una persona vivir con un animal de compañía, de la vida que estos le dan y del cariño que reciben. De lo que significa compartir tu vida con un ser que depende de ti y lo mucho que hay que sacrificarse por ellos. Desde pequeña, me he […]

Tanto si piensas… 2ª parte

Ainhoa Cilveti

“Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes estás en lo cierto”. Henry Ford     El otro día hablamos de esta frase de forma positiva, pero hoy quiero hacerlo desde el punto de vista negativo, es decir cuando nos empeñamos en que no podemos, y por supuesto también tenemos razón.   […]

Tanto si piensas…

Ainhoa Cilveti

“Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes estás en lo cierto”. Henry Ford     Esta es una de mis frases favoritas y que tantas veces utilizo en mis informes de coaching. Creo que esconde dos verdades absolutas, aunque decir esto va en contra de las leyes de la PNL, ya […]

El Reto

Ainhoa Cilveti

Las personas somos seres que a veces parecemos simples, y otras parecemos muy complejas, pero sea como seamos, e independientemente de lo que tengamos, necesitamos tener un reto o una motivación para ser felices. Nuestro reto puede ser de cualquier tipo: personal, laboral, sencillo, complejo, el caso es que tenemos la necesidad de sentir que […]

Coaching Familiar

Ainhoa Cilveti

Hola! Hoy quiero presentaros el coaching familiar, algo muy importante y necesario hoy en día, en el que los padres parece que disponemos de menos tiempo para nuestros hijos, y que por otra parte queremos que sean lo mejor para lanzarlos a una sociedad tan competitiva y fría como la nuestra. Por una parte, es […]

Hacer los deberes solos

Ainhoa Cilveti

En este blog muchas veces he comentado la necesidad que tienen los alumnos de aprender a hacer los deberes solos para que puedan desarrollar sus habilidades y aprendan a ser autónomos, y parece ser que ahora hay un estudio realizado por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, que apoya esta teoría, incluso yendo un […]

Gestión del tiempo y sus ladrones IV

Ainhoa Cilveti

En el trabajo, y muchas veces en nuestra vida cotidiana, tenemos mucha tendencia a reunirnos para planificar, ya que como comentamos en un post anterior, es importante organizarnos para tener una buena gestión del tiempo. Si embargo, en ocasiones perdemos demasiado tiempo en estas reuniones, que se convierten en una forma de ralentizar la acción: […]

Gestión del tiempo y sus ladrones III

Ainhoa Cilveti

El segundo ladrón del tiempo más recurrente suele ser el tener objetivos confusos, es decir, no tener muy claro lo qué queremos o para qué queremos utilizar este tiempo. Como habitualmente suelo destacar lo más importante no es hacer muchas cosas por el mero hecho de hacerlas, sino disponer de nuestro bien más preciado como […]

Gestión del tiempo y sus ladrones II

Ainhoa Cilveti

Una vez hemos analizado nuestro comportamiento respecto al tiempo y a como lo utilizamos, debemos comenzar a ser responsables y aceptar el hecho de que solemos desperdiciar mucho tiempo en cosas que no nos aportan calidad de vida, o que luego nos hacen ir corriendo de un lado para otro, creándonos ansiedad y provocando sentirnos […]

noviembre 2019
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